Databáza cvikov

Naša databáza cvikov prináša niekoľko desiatok cvikov určených pre rozvoj svalov celého tela. Momentálne sa v nej nachádzajú cviky pre silový a svalový rozvoj rozdelené do ôsmich základných kategórií (nájdete v navigácii hore). Pri každom cviku nájdete základný popis, návod na prevedenie, ilustráciu a video. Cviky sa priebežne dopĺňajú.

cviky na hrudník | cviky na chrbát | cviky na ramená
cviky na tricepsy | cviky na bicepsy | cviky na brucho
cviky na stehná | cviky na lýtka

Fitness magazín

Ak okrem cvikov hľadáte aj nejaké inštrukcie k tréningu, výžive či suplementácii. Môžete ich nájsť v našom denne aktualizovanom internetovom magazíne SlovakFitness.sk, na ktorom je publikovaných niekoľko stoviek článkov, v ktorých nájdete aj motiváciu či zaujímavosti zo sveta zdravého životného štýlu a kulturistiky.

Prejsť na SlovakFitness.sk
Stiahnuť e-knihu zadarmo

Sociálne médiá

Páči sa vám naša databáza alebo magazín? Staňte sa našimi fanúšikmi na Facebooku:

Nájdete nás aj na Google+ a Twitteri.